日本矯正歯科学会認定医・歯学博士 河底晴紀
「矯正治療中は歯磨きが大変そう」
「装置がついてから虫歯にならないか心配」
福山市で矯正歯科を探している方、すでに矯正治療を始めている方から、こうした声を多くいただきます。
実は、矯正治療の成功を左右する大きなカギが“歯磨き” にあります。
矯正治療は歯を動かす医療行為ですが、歯や歯ぐきの状態が悪ければ、思うように歯は動きません。
この記事では、福山の矯正歯科として日々多くの矯正患者さんを診ている立場から、
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なぜ矯正中は歯磨きが重要なのか
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どんな道具を使えばよいのか
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正しい磨き方のポイント
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歯磨きを怠るとどうなるのか
を、わかりやすく解説します。
なぜ矯正治療中は歯磨きが難しくなるのか？
矯正治療中、とくにワイヤー矯正では、歯の表面にブラケットと呼ばれる装置が付き、そこにワイヤーが通ります。
この構造により、
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ブラケットの周囲
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ワイヤーの下
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歯と歯の間
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歯と歯ぐきの境目
に汚れ（プラーク）が非常に溜まりやすくなるのです。
通常の歯磨きでは落としきれない場所が増えるため、
「ちゃんと磨いているつもりでも、実は磨けていない」
という状態が起こりやすくなります。
矯正装置の周りにプラークがあると何が起こる？
矯正装置の周囲にプラークが残ったままだと、次のような問題が起こります。
① 虫歯ができやすくなる
矯正装置が入っている期間は、虫歯のリスクが確実に上がります。
特にブラケットの周囲に白く濁ったような跡が出てきた場合、それは初期虫歯のサインです。
矯正治療が終わった後に
「歯並びはきれいになったけど、虫歯だらけ…」
という結果になってしまっては本末転倒です。
② 歯ぐきが腫れ、出血しやすくなる
磨き残しが続くと歯肉炎を起こし、歯ぐきが腫れたり出血したりします。
歯ぐきの炎症は痛みだけでなく、歯の動きにも悪影響を与えます。
③ 歯の動きにブレーキがかかる
あまり知られていませんが、プラークが多い状態では歯の動きが悪くなります。
歯は「歯根膜」というクッションのような組織を介して動きますが、
歯ぐきや歯周組織に炎症があると、この仕組みがうまく働きません。
結果として、
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治療期間が延びる
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予定通りに歯が動かない
といったことが起こります。
矯正治療中に必須の歯磨きグッズ
矯正中は、普通の歯ブラシ1本だけでは不十分です。
当院でも、以下の併用を強くおすすめしています。
● ワンタフトブラシ
毛先が小さく、
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ブラケットの周囲
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歯と歯ぐきの境目
をピンポイントで磨けます。
● TePe（テペ）の矯正用歯ブラシ
矯正治療中の患者さん向けに設計されており、
ワイヤーの下にも毛先が入りやすいのが特徴です。
● 歯間ブラシ
歯と歯の間、ワイヤーの下の空間に必須です。
サイズは歯並びにより異なるため、歯科医院で選んでもらうのがおすすめです。
● デンタルフロス
歯と歯の間のプラーク除去に欠かせません。
矯正用フロス（スレッダー付き）を使うとスムーズです。
矯正中の正しい歯磨き方法｜最大のポイントは「角度」
矯正治療中の歯磨きで最も大切なのは、歯ブラシの当て方です。
● 45度に当てて磨く
歯ブラシを歯と歯ぐきの境目、ブラケットの縁に対して
45度の角度で当て、細かく動かします。
ゴシゴシ強く磨く必要はありません。
「小刻みに、丁寧に」が基本です。
1日の歯磨き回数と時間の目安
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食べたら磨く習慣をつける
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目安は 1日3回
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1回 10分程度
特に夜は重要です。
鏡を見ながら、
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ブラケットと歯の境目
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ワイヤーの下
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歯と歯の間
を意識して磨きましょう。
矯正治療中に「歯磨きができているか不安」な方へ
「ちゃんと磨いているつもりだけど自信がない」
これは多くの矯正患者さんが感じる不安です。
福山市の矯正歯科である当院では、
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矯正患者さん専用のブラッシング指導
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染め出しによる磨き残しチェック
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個々の装置に合わせた歯磨きアドバイス
を行っています。
歯磨きは“自己流”になりがちだからこそ、
定期的なプロのチェックが重要です。
まとめ｜歯磨きが矯正治療の質を左右する
矯正治療中は、
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装置周りに汚れが溜まりやすい
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虫歯・歯肉炎のリスクが高い
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プラークがあると歯の動きが悪くなる
という特徴があります。
だからこそ、
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専用の歯ブラシ・補助清掃用具を使う
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45度で丁寧に磨く
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食後すぐ磨く習慣をつける
ことが、矯正治療を成功させる最大の近道です。
福山市で矯正歯科をお探しの方、
矯正治療中の歯磨きに不安がある方は、ぜひ一度ご相談ください。
歯並びだけでなく、虫歯ゼロで治療を終えることを一緒に目指しましょう。
筆者プロフィール：河底晴紀（歯学博士／日本矯正歯科学会認定医）
この記事は、河底歯科・矯正歯科院長河底晴紀が書いております。
◾️資格
・歯学博士
・日本矯正歯科学会認定医
◾️所属
・日本臨床歯科学会
・K-Project
・FCDC
・MID-G
・福山市歯科医師会 理事
