口元がきれいだと第一印象がよくなります。

皆さんはメラビアンの法則をご存知ですか?

これは、アメリカの心理学者アルバート・メラビアンが提唱した概念で話し手が聞き手に与える影響を数値化したもので、視覚からの情報が第一印象の55もの割合を占めている。というものです。

最近「人は見た目が100%」ってタイトルのドラマもありましたよね

さすがに100%とは言いませんがそれだけ視覚から入る情報は記憶に残るということです。

どんな場面でも人と接するときに意識することといえばやはり笑顔だと思います。

ですが、ある調査によると笑った時に見えた歯が黄ばんでいると笑顔の輝きが減ると感じる人は多いようです。

これからの時期新しい出会いも増えていくことと思いますが白く輝く歯で第一印象から良い印象を持ってほしいですよね。

そもそも何故歯は黄色くなってしまうのでしょうか?

個人差がありますが私たち黄色人種は欧米人の方たちと比較しても歯を覆っているエナメル質が薄く少し黄色がかった歯の色をしています。

普段生活をしていてもだんだん着色しているのです。

その原因としては

①カレー、チョコレートなど食べ物による着色。

②コーヒー、ワイン、お茶など飲み物による着色。

③たばこのヤニによる着色。

④加齢による黄ばみ。

⑤薬品による着色。

⑥遺伝による着色。

などが挙げられます。

これらが原因による着色は歯の外側に色が着くのものと

歯の内側から色が着くのものがあります。

最初に外から着く着色の落とし方についてご説明します。

茶渋やタバコのヤニのような外から着く着色はブラッシングなどのケアを

しっかり行うことによって防ぐことができます。

しかし、コーヒーが好きでよく飲まれる方のような摂取頻度が高い人はその分着色しやすです。

そこで当院では専門的なケアとしてエアフローを行なっています。

エアフローとは以前当院のブログでもご紹介しましたが、

パウダーを強力なジェット水流で歯面に吹き付けることで、茶渋やたばこのヤニなどの歯の外側についた着色を落とすことができます。

歯に振動や力がかからず、ガリガリされる感じもないので不快感が少ないと患者様から高評価をいただいています。

次に内側から着く着色の落とし方についてです。

内側から着く着色はブラッシングやエアフローをしても落とすことができません。

内側から着く着色を落とすにはホワイトニングが適しています。

こちらも以前にブログでご紹介させていただきましたが、薬剤を使用して歯を内側から白くする処置になります。

自分のペースで自分の納得のいくまで白くすることができとても自然な白さに仕上がります。

白くなったと実感していただくのに大体1ヶ月ほどかかります。その間に数回通って頂き白さのチェックを行います。人によっては知覚過敏のようなしみる症状が出る場合がありますが、その場合は使う頻度を調節したり、知覚過敏用の歯磨き粉を処方するなどの対応をしています。

また、定期的にメンテナンスを行うことにより外因性の着色も除去していきます。

そうすることによりホワイトニングの効果を維持することができます。

最後に外からの着色も内側からの着色もきれいにすることができるのがラミネートベニアです。

この方法は歯の表面を少し削り、白い歯の形をしたものを張り付ける方法です。

特に前歯の見た目をよくするのに適しており、歯の形や隙間が気になるといった方のお悩みも改善できます。

以上が当院で行っている方法です。

歯の黄ばみが気になる、、、という方はぜひご相談ください。あなたの口元はあなたが思っているよりも見られています。

患者様それぞれのお悩みに合った方法をご提案させていただきます。

ホワイトニング前後

舌足らずな喋り方はどうやって治しますか?-口腔筋機能療法

TCの重森です。新年度、新しい環境でスタートという方も多かったのではないでしょうか?

1ヶ月ほどたって少しずつ、その新しい環境にも慣れていっている時だと思います。

幼稚園、保育園への入園、小学校の新1年生・・・。

お子様の成長もますます楽しみになっていきますね!

しかし時には、わが子と周りの子ども達との成長の違いが心配になることもあるかと思います。

「ことばの発達」の違いも、その1つではないでしょうか?

「同じ年のお友達はしっかり喋れているのに、うちの子はなんだか舌足らずだな・・・」

これ、実は私も思ったことがあります。

私の場合は、わが子ではなく、8歳年下の妹に対してでした。

私の苗字は「しげもり」です。

幼い妹はこの「しげもり」がなかなかうまく言えませんでした。

実は、「サ行」「ラ行」は、舌先の細かいコントロールが必要で、発音するにはとても難しい音なのです。

例えば、サ行(サ、ス、セ、ソ)は、シャ行(シャ、シュ、ショ)やタ行(タ、テ、ト)、チャ行(チャ、チュ、チョ)などに置き換えられてしまいます。

なので、「さかな」が、「しゃかな」や「たかな」という発音になります。

また、「おかあさん」より「おかあちゃん」のほうが言いやすいのも分かりますね。

ラ行(ラ、リ、ル、レ、ロ)は、ダ行(ダ、ヂ、ヅ、デ、ド)になってしまいます。

例えば、「らっぱ」を、「だっぱ」と言ったり、「ろぼっと」を「どぼっと」と発音したりします。

【実は、有名人のこの人も・・・】

テレビを見ていると「この人も、なんだか舌足らずな喋り方だなぁ」と思う事ありませんか?

例えば・・・

桐谷健太さん

桐谷健太(舌足らず)

林修さん

林修先生(舌足らず)

片瀬那奈さん

片瀬那奈(舌足らず)

喋ることが仕事、と言ってもいいくらいの芸能界で活躍している方でも舌足らずな方って結構いらっしゃるんですよね。

この「舌足らずな喋り方」、大人になって治そうとすると、とても大変なのです。

なぜならば、これは「舌のクセ」が原因の1つ。

長年のクセってそう簡単には治らないですよね?

「舌足らずな喋り方」について、もう少し詳しくお話ししましょう。

【最近、舌足らずな喋り方が多いのはなぜ?】

近年、子どもの運動能力の低下、それに伴う筋力の低下も指摘されています。

交通の便利化やテレビゲームなどの非活動的な遊び時間などの増加により、以前に比べて子ども達は運動する時間が短くなったからです。

その運動能力の低下は口腔、ようはお口にも現れてきています。

これまでは、咀嚼や発音の問題は生活にほとんど支障が出てないレベルだったものが、最近の子どもの口腔機能の低下において、咀嚼や発音において日常生活に支障がでることも少なくなくなってきています。

以前のブログで「MFT(口腔筋機能療法)」を紹介しました。

MFT(口腔筋機能療法)

そこで説明していますが、唇や頬、舌は「筋肉」なのです。

手足の筋肉と同様、唇や頬、舌のお口周りの筋肉も、動かさないと衰えてしまい、本来の機能を発揮できません。

舌足らずな喋り方などの「発音が気になる」場合には、様々な要因があり、その要因に合わせた対応があります。

今回は、以前のブログで紹介した「MFT」での対応をお話しします。

発音において、MFT(口腔筋機能療法)は、いわゆる「舌足らずな喋り方」の改善の手助けになります。

「舌足らずな喋り方」は、「舌突出癖」が原因の1つです。

「舌突出癖」とは、簡単にいうと「舌のクセ」で、つねに舌で前歯を押し出したり、ものを飲み込む時に舌を出したりするクセのことです。

舌突出癖が起こる原因はさまざまで、重複して起こる場合が多いのですが、主な原因は次の通りです。

・アレルギー、鼻炎、鼻閉塞などの鼻咽腔疾患

・口腔悪習癖(口呼吸、指しゃぶりなど)

・外傷や乳歯の早期喪失、永久歯の先天性欠如

・舌の形態(巨大舌、舌小帯付着異常)

・口腔周囲筋の筋力低下

【舌足らずな喋り方、改善のためのトレーニング】

当院では、矯正治療と並行してMFTを取り入れ、よりスムーズな治療が行えるようになっています。

MFTの目的は、安静時に舌や口唇を正しい位置で保持できるようになることや、正しい咀嚼や嚥下(飲み込むこと)のパターンを身につけること、です。

それは、舌突出癖をはじめとする口腔習慣は歯列や噛みあわせだけでなく口腔機能全般に影響するからです。

「舌足らずな喋り方」の原因の1つが舌突出癖という「舌のクセ」ですので、今回はMFTでのトレーニング方法をご紹介しますが、MFTだけですべての発音が正しくなるわけではありません。

「気になる発音」を治すには発音の専門家(言語聴覚士)による訓練が必要です。

MFTと発音訓練とは目的が違うことをご理解いただいた上で読み進めてください。

また、MFTのトレーニングは、患者さんの口腔内の状態や性格、習得状況などを考慮しながら行っていきます。

正しいトレーニングの指導が必要となりますので、まずは当院の専門スタッフにご相談ください

見えない矯正治療

歯科矯正治療のイメージはブラケットとワイヤーが一番印象的だと思います。

口を開けた時に見える銀色のイメージですよね。(実際最近のワイヤー矯正は見た目もあまり目立ちませんが・・)

あんなに目立つし、歯を動かすときって痛いんでしょう?

装置が入っていたら歯磨き難しいでしょう?とよく聞かれます。

そんなあなたに朗報です。

ブラケット、ワイヤーがない見えない矯正ができるようになりました。

アメリカのアライン・テクノロジー社が開発した透明のマウスピースによって歯列を動かしていくのです。全世界で340万人以上の治療実績を持つといわれています。

今まではピンクの粘土状の物で歯の型をとって模型を作製していました。マウスピース矯正では口の中に小さなカメラを入れて歯の状態、噛みあわせなどをスキャンしていきます。そのデーターをアメリカに送りマウスピースを作成するのです。今までアメリカに空輸していた時間をカットして、マウスピースがスピーディーに届きます。

メリットは

1マウスピースが透明なのでつけているとは気づかれにくいです

2従来の矯正治療よりも痛みは少ないと言われています。

3自分で取り外し可能で歯磨きも今まで通り行えます。

4装置が取れて来院する手間がありません。

5歯にブラケットをつけることもないので負担も少ないですし金属を使用しません。

6食事の時は取り外して食べていただけます。

デメリットは

1マウスピースの装着時間が122時間以上

2治したい目標によっては適応できないケースがございます。

装着時間は22時間以上しないと歯の動きに時間がかかります。装着は毎日ですが、歯科医院では毎日を管理できないのでご自分で外さないことを守っていただく必要がございます。

それさえしっかりしていただけたら快適な矯正ライフがおくれると思います。

一時期の見た目だけを気にして矯正治療を躊躇していた方はぜひ相談にいらしてください。

これは矯正治療すべてに言えることですが矯正治療をして歯並びが良くなると人生がかわります。

最終的に歯列を整えるというゴールはブラケット矯正もインビザライン矯正も同じなのですが過程が違います。どちらがご自分にとってよいのかということです。ただ、今まで装置の見た目だけがどうしても嫌で躊躇されていた方や、接客業の方にはおすすめです。

私の個人的な意見ですが、成人男性ももっと矯正治療をされたらよいのにと思います。「芸能人は歯が命」と昔、CMのコピーにありましたが、歯は誰にとっても命だよと思います。またビジネスマンも歯が命ですね。

近年研究が進み、歯周病と全身疾患との関連性もあることがわかっております。歯並びをきれいにしてむし歯や歯周病のリスクを下げること、また第一印象に大切といわれる口(歯並び)を整えることは多くの人の生活を変え、第一印象が大切と言われるビジネスマンの人生まで変えるかもしれません。

ビジネスマンも歯が命


私達は、不安を抱えていらっしゃる方が前に進む一歩のお手伝いをしたいと考えています。

当院で楽しい矯正ライフを送りませんか?

MFT(口腔筋機能療法)

皆さんは普段筋トレをしていますか?

体を鍛えることはよくあってもお口の中の筋肉を鍛えることはあまり聞いたことがないと思います。さて、お口の筋肉ってどこだと思いますか?

歯の外側には唇や頬、内側には舌がありますよね。これらの筋肉は常に歯に力を与えています。この力のバランスが崩れていると、矯正治療をしていても歯は正しい位置を保つことはできません。

当院では、歯並びを悪くする原因(癖、習慣)を持っている方にMFT(口腔筋機能療法)といって、「お口の周りの筋肉の機能を改善する訓練」を行っています。

目的としては、「歯列の正常な形態を維持するための環境づくり」です。

しかし、MFTは力をつけるだけの「筋トレ」ではありません。強すぎる筋肉はリラックスさせ、弱すぎる筋肉は正しくはたらかせるようにしていきます。

適切なMFTと矯正治療を組み合わせることによって、治療の進行がスムーズになり、術後の後戻りを防ぐことに繋がります。

では、歯並びが乱れる癖、習慣はどのようなものがあるのでしょうか。

ここでいくつか紹介していきます。

<姿勢>

歯並びに影響する要因の一つに、日常的な姿勢があります。

その中でも、睡眠の時やリラックスしている時の姿勢である「うつぶせ寝・横向き寝」と「頬杖」は歯並びへの影響が大きい癖としてあげられます。

この3つの癖があると、

・歯並びが悪くなる

・歯がまっすぐ立たない

・顔のバランスが悪くなる

・全身がねじれてくる など

これらの癖はお口だけではなく全身にも関わってきます。

お口の周りに筋肉は全身の筋肉とも連動していますので、ご自分の姿勢を見つめ直してみてはいかがでしょうか。

<舌の癖>

舌の癖というのは、例えば舌で前歯を触っていたり、上と下の間にあることです。

では、今みなさんの舌はお口の中のどこにありますか?

舌の位置なんて普段そんなに意識していない方が多いかと思いますが、実は舌にも正しい位置があります。

本来の舌の位置は上顎にくっついており、舌の先は前歯にぎりぎり当たらない位置になります。

図で示されている「スポット」と呼ばれる場所におさまっているのが正しい位置になります。

MFTスポット

舌の癖の中にも舌突出癖(ぜつとっしゅつへき)といって、舌を前に出す癖があげられますが、元々舌が大きい方や口呼吸や指しゃぶりを長く続けていると現れることがあります。

この癖をしてしまうと、歯の間から舌が見えたり、ご飯を飲み込むときに舌をうまく使えていなかったり、発音がうまくできなくなったりします。

舌が正しい位置にないと歯並びにこんな影響が出てきます。

・出っ歯になりやすい

・受け口になりやすい

・歯並びがガタガタに乱れやすい など

歯並び以外にもこんな影響が出てきます。

・口呼吸

・発音が悪くなる

・顔がたるんでくる など

舌が正しい位置になければ、自らの舌の力で歯並びや咬みあわせを崩しやすくなってしまいます。矯正装置が外れた後の後戻り防止のためにも正しい舌の位置や、正しい飲み込み方を習慣にしていく必要があります。

芸能人にも「やるなら今でしょ」の東大・林修先生や俳優の桐谷健太さんなど、舌癖がある方がいらっしゃいます。おそらくテレビに出て仕事をされている方なので、人から指摘されることもあるでしょうなかなか子供の頃からの癖を大人になって治すということは大変なことです。せっかくきれいに治した歯列を維持するためにも、悪い癖を改善しましょう。


私達は、歯医者が痛いことをされる嫌なところではなく、自分の未来を明るく変えてくれて通ってくるのが楽しくなるような歯科医院づくりを目指しています。

一流のアスリートと歯並びの関係

宇野選手歯列矯正終了宇野選手歯列矯正中

事務長の河底です。

冬季オリンピックが昨日閉幕しました。

私は自分が歯列矯正をした経験者であり、また歯科に勤務するようになり、選手を見ていても歯列矯正している方や歯並びに目がいきます。

歯並びは、見た目だけのものと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、歯並びや噛み合わせは筋肉や姿勢に影響します。

噛み合わせが安定していると、運動能力が向上するといわれています。

私が気になったのは、やはりフィギアスケートの宇野昌麿選手、宮原知子選手、坂本花織選手です。坂本選手は全日本選手権の時には装置がついていましたが、

今回のオリンピックではすでに装置がとれていましたね。

フィギアスケート選手では、この他にもキムヨナ選手が矯正治療をされていましたよね。

歯列矯正で歯並びがよくなると、見た目の美しさはもちろん、体のゆがみが改善され、バランス感覚や歯を食いしばったときの力の出し方などがよくなります。

フィギアスケートでは回転、ジャンプなど我々一般人が想像もつかないような食いしばりをしているでしょうし、バランス感覚も競技のうえで大切でしょうから、

選手にとって歯列矯正がいかに良い影響を及ぼすか、明白です。

他に歯並びを改善することにより得られるいいことは・・

1.しっかり噛めるので胃腸に負担がかからない

2.大きな口をあけて笑える

3.磨きにくかった箇所がなくなり、歯磨きをしやすくなる結果、むし歯や歯周病にならない

4.歪みがなくなり、肩こりや頭痛が改善される(肩こりや頭痛は歯並び以外に原因があることもあります。)

5.発音障害がなくなる(歯がないと音がもれたり、英語の発音がうまくできなかったりということがあります。)

歯列矯正の相談に来られる方には、歯並びをよくしたい理由があってこられます。私自身は、小さいころ、矯正治療の知識のない先生に

簡単に八重歯を抜歯され、抜けたところに歯がより正中がずれてしまいました。あの頃、きちんと矯正がわかっている先生に出会って適切に治療をしておけば、

正中がずれなかったんだろうなと思います。私は、この正中がずれたことによって学生のころ、口をどこで閉じていいかわからない、常に顎がずれているような気がして、

ひどい肩こりや頭痛に悩まされていました。

口をどこで閉じていいかわからない、ってなにも問題のない人から見れば、どういう意味?となるのでしょうが、

口を閉じるということ自体、無意識のうちに行っていることで慢性的にすっきりしていない状況でした。

見た目だけを気にして行った歯列矯正ですが、今は、肩こり、頭痛、またひどかった便秘も解消され、毎日がとてもハッピーです。

もっと早く矯正治療をしておけばよかったと思いますので、歯並び相談でご自分のお子さんを連れてこられる親御さんには、

それに気づいてあげられるなんて、なんて素晴らしい!と思います。私も、自分の両親に口をどこで閉じたらいいかわからないということは

大したことではないと思い、伝えたこともありません。

歯列矯正には、期間もお金もかかりますが、自分の頭痛、肩こり、便秘がなくなり、あの何年もに及ぶ悩みから解放されたのですから、

かけがえのない幸せを手に入れたと思います。歯並びを治したいといったときに、いいよと快諾してくれ、支払をしてくれた両親に感謝しています。

トップアスリートと歯並びの関係から話がそれてしまいましたが、今回のフィギアスケートでは、男子の羽生選手、宇野選手の金・銀メダル獲得は本当に素晴らしかったです。

スポーツのトップレベルを目指しているお子様をお持ちの親御さん、またはスポーツをしていなくても、ここ一番の時に正しい噛み合わせであることは、

集中力を高めることにつながってくると思います。歯列矯正の意義を今一度考えていただき、

お子様に一生もののプレゼントをされてはいかがでしょうか?

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